Lorsque vous partez en vacances à l’étranger, il est important d’emporter une trousse de médicaments de base pour faire face aux petits bobos et aux urgences médicales. Voici une liste de médicaments et de fournitures que vous devriez envisager d’emporter :

Médicaments de base

  1. Analgésiques / Antipyrétiques :

    • Paracétamol (Doliprane, Efferalgan)
    • Ibuprofène (Advil, Nurofen)

  2. Anti-diarrhéiques :

    • Lopéramide (Imodium)
    • Sels de réhydratation orale (pour prévenir la déshydratation)

  3. Antihistaminiques :

    • Cétirizine (Zyrtec)
    • Loratadine (Claritine)

  4. Anti-nauséeux / Anti-vomitifs :

    • Métoclopramide (Primpéran)
    • Dimenhydrinate (Dramamine)

  5. Antibiotiques :

    • Selon prescription médicale pour des conditions spécifiques (par exemple, une infection urinaire récurrente)

Produits de premiers soins

  1. Désinfectants :

    • Alcool à 70%
    • Antiseptiques (Bétadine, Chlorhexidine)

  2. Bandages et pansements :

    • Pansements adhésifs de différentes tailles
    • Bandes de gaze et ruban adhésif
    • Bandages élastiques

  3. Crèmes et pommades :

    • Crème antibiotique (Fucidine)
    • Crème contre les brûlures (Biafine)
    • Pommade contre les coups et les bleus (Arnica)

Prévention des maladies

  1. Répulsifs anti-moustiques :

    • Spray ou lotion contenant du DEET, de l’icaridine, ou de la perméthrine

  2. Protection solaire :

    • Crème solaire à large spectre (SPF 30 ou plus)
    • Après-soleil pour apaiser les coups de soleil

  3. Médicaments contre le paludisme :

    • Si vous voyagez dans une zone où le paludisme est endémique, emportez le traitement prophylactique prescrit par votre médecin (par exemple, Malarone, Doxycycline, Lariam)

Autres articles utiles

  1. Médicaments personnels :

    • Tous les médicaments que vous prenez régulièrement, en quantité suffisante pour toute la durée du séjour et avec une ordonnance au cas où vous auriez besoin de les acheter à l’étranger.

  2. Thermomètre :

    • Pour surveiller la fièvre

  3. Sérum physiologique :

    • Pour rincer les yeux ou les petites plaies

Conseils supplémentaires

  • Conservez vos médicaments dans leur emballage d’origine avec les notices d’utilisation.
  • Gardez une copie de vos ordonnances.
  • Informez-vous sur la légalité et la disponibilité de certains médicaments dans le pays de destination.
  • Envisagez de souscrire une assurance voyage qui couvre les frais médicaux.

En préparant soigneusement votre trousse de médicaments, vous pouvez profiter de vos vacances en toute sérénité et être prêt à faire face aux imprévus de santé.